Mes services
Offrez-vous un instant rien que pour vous !
Formée en massages ayurvédiques spécialisés chez la femme enceinte et post partum, je vous propose 1h ou 1h30 dans mon espace dédié et préparé pour vous à Lucinges (74)
Durant la grossesse, le massage Abhyanga, massage traditionnel indien permet de vous relaxer et de réduire les tensions. Il se compose principalement de mouvements d’harmonisation, doux et enveloppants.
C’est un massage à l’huile chaude qui enveloppe tout le corps, de la tête au pied. Profondément apaisant, il:
– calme Vata, l’énergie de « l’air » pour limiter l’agitation mentale et l’anxiété qui peuvent parfois affecter les femmes enceintes
– stimule la circulation sanguine et lymphatique, permettant ainsi d’alléger les jambes et l’ensemble du corps
– favorise le sommeil
– apporte un grand apaisement physique et nerveux
– favorise la détente et le retour au corps
– augmente l’énergie
– réduit la fatigue
– diminue les tensions musculaires
Après la naissance, le massage post partum que je vous propose permet également de vous détendre. Il aide le corps qui a traversé de nombreuses modifications, a retrouver son énergie après l’accouchement. Il peut se terminer par un resserage du bassin qui permet :
– de maintenir la chaleur et d‘aider l’utérus à reprendre progressivement sa place.
– de soulager les ligaments et le bassin mis à rude épreuve au cours de la grossesse et pendant l’accouchement
– un support aux organes internes en les guidant vers leur position d’origine
– un soutien pour la diastase des grands droits
Si vous le souhaitez, je peux vous donner tous les conseils pour que vous puissiez continuer ce rituel à la maison avec un tissu adapté.
Que ce soit en pré natal ou en post partum, je vous propose une parenthèse hors du temps, en toute bienveillance ou le calme et la détente sont les maitres mots.
Selon vos besoins et vos envies, je vous masse sur ma table spécifique pour femmes enceintes ou vous pourrez vous allonger sur le ventre, même à terme !
Je vous reçois dans mon espace dédié et préparé pour vous à Lucinges (74)
Information importante : Ce massage est contre indiqué s’il existe des problèmes lors de la grossesse (menace d’accouchement prématuré, col modifié, pré éclampsie, alitement,…)
Je vous propose également une séance de bercements (avec ou sans massage avant) avec le châle Rebozo. Vous restez habillée pour ce soin, allongée et vous vous laissez aller à la détente pendant que je vous soutiens avec les châles à différents endroits du corps. Laissez vous flotter comme dans un hamac, bercée par la musique et les mouvements doux et lents du Rebozo.
Vous voulez masser votre bébé ?
Après la naissance, le massage est très bénéfique pour celui-ci. Il lui apporte de la vitalité et le rassure.
Ce massage traditionnel indien détend et assouplit les articulations de bébé tout en renforçant son organisme. Je vous propose un temps pour vous et votre tout petit !
Je vous accompagne avec un poupon pour vous guider afin que ce soit vous qui massiez votre enfant. Un massage dure environ 20 minutes mais je m’adapte en fonction de votre petit, de son besoin d’être changé, de téter ou s’il est trop fatigué pour continuer.
Ce massage est contre indiqué si votre bébé est malade, présente des problèmes de peau ou à de la fièvre